نظام اليوغا وتأثيرها على الصحة النفسية والروحية في الديانة الهندوسية

الملخص

تضَمَّن البحث الحديث عن (نظام اليوغا وتأثيرها على الصحة النفسية والروحية في الديانة الهندوسية) حيث تُعدُ اليوغا واحدة من أقدم الأنظمة الفلسفية والروحية في العالم، وقد نشأت في الهند منذ آلاف السنين، تتعدى اليوغا كونها مجرد تمارين بدنية، إذ هي نظام شامل يدمج بين الجسد والعقل والروح، وتُعدُ اليوغا جزءاً لا يتجزأ من الديانة الهندوسية، ولها تأثير عميق على الصحة النفسية والروحية للمتبعين لها.

   وقد تناولتُ في هذا البحث تعريف اليوغا، والديانة الهندوسية وما تتم به، وتأثير اليوغا على الصحة النفسية، وتأثيرها على الصحة الروحية، والله الموفق.